Le cancer, c'est quoi ?
Selon l’Institut National du Cancer, le cancer désigne un ensemble de maladies caractérisées par la transformation de cellules normales en cellules anormales capables de se multiplier sans contrôle.
Ces cellules peuvent former une masse (tumeur), envahir les tissus voisins et, parfois, se propager ailleurs dans l’organisme.
Aujourd’hui, la médecine offre de nombreux traitements efficaces. Mais le cancer reste une épreuve physique… et bien évidemment émotionnelle.
Les émotions face au cancer
Un diagnostic de cancer bouleverse bien plus que le corps. C’est toute la vie intérieure qui en est impactée. Parmis les émotions les plus souvent rencontrées, on retrouve :
- Les peur : de la douleur, des traitements, de l’avenir, ...
- La tristesse : liée aux pertes, aux changements, aux limitations, ...
- La colère : face à l’injustice de la situation par exemple,
- La culpabilité : “Ai-je fait quelque chose pour provoquer cela ?”
Ces émotions sont normales. Mais, elles affectent souvent la qualité de vie, le sommeil, la motivation et même la capacité à suivre son traitement médical.
Pourquoi le moral compte vraiment
On croit parfois que le moral est juste une question de confort psychologique. En réalité, il influence directement la façon dont le corps réagit.
Les études en psycho‑oncologie montrent :
- qu'un moral bas peut aggraver le stress chronique, affaiblir l’immunité et augmenter l’inflammation.
- qu'un état émotionnel stable aide à mieux supporter les traitements et à récupérer plus efficacement.
Cela ne signifie pas que “penser positif” guérit. Mais cela prouve que prendre soin de son moral fait partie intégrante du parcours de soin.
La méthode LEAA : libérer les émotions pour retrouver de l’énergie
La méthode LEAA (Libération des Émotions et des Réactions Associées) est une approche douce et rapide qui aide à alléger la charge émotionnelle liée à la maladie.
Elle permet de se libérer d’une peur, d’une colère ou d’un souvenir douloureux sans revivre intensément le traumatisme.
En quelques minutes, on peut ressentir un apaisement profond, une respiration plus libre, une énergie renouvelée.
Cet apaisement émotionnel rend les journées moins lourdes et aide à aborder le traitement avec plus de force intérieure.
Mieux tolérer les traitements grâce à LEAA
Les traitements contre le cancer peuvent entraîner des effets secondaires physiques, mais aussi émotionnels : appréhension avant une séance de chimiothérapie, tension avant une radiothérapie, découragement face à la répétition des soins.
Avec la méthode LEAA, il est souvent possible de réduire, voire de faire disparaître, certaines réactions négatives liées aux traitements, comme la nausée ou l’anxiété anticipatoire.
En apaisant le mental et en diminuant l’impact émotionnel de ces réactions, la méthode LEAA aide à mieux vivre chaque étape du traitement et à préserver davantage d’énergie pour la guérison.
L’importance de prendre soin de son esprit
Prendre soin de ses émotions pendant un cancer, ce n’est pas un luxe. C’est une ressource précieuse pour le corps et l’esprit.
Chaque moment d’apaisement compte. Chaque sourire, chaque instant de sérénité nourrit aussi la capacité du corps à faire face.
Et si vous pouviez, dès aujourd’hui, vous offrir cette légèreté émotionnelle ?
Un soutien complémentaire, jamais un remplacement
Il est essentiel de préciser que LEAA ne soigne pas le cancer.
C’est un accompagnement émotionnel qui vient en complément du traitement médical, jamais à sa place.
Sources scientifiques
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Chida Y, Hamer M, Wardle J, Steptoe A. Do stress-related psychosocial factors contribute to cancer incidence and survival? Nat Clin Pract Oncol. 2008 Aug;5(8):466-75. doi:10.1038/ncponc1134
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Du J, Zhang Y, Cui J, et al. Positive psychological well-being and reduced mortality: a meta-analysis of cohort studies. Front Public Health. 2023;11:1180771. doi:10.3389/fpubh.2023.1180771
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Pinquart M, Duberstein PR. Depression and cancer mortality: a meta-analysis. Psychol Med. 2010 Aug;40(11):1797-810. doi:10.1017/S0033291709992285
